Alimentación anti-inflamatoria, salud digestiva, hormonal y metabólica
La nutrición integrativa aborda la alimentación desde una mirada amplia, integrando salud digestiva, hormonal, metabólica, inmunológica y emocional. No se limita a "bajar de peso": busca optimizar la salud integral con planes personalizados basados en tus antecedentes clínicos, hábitos y objetivos.
Trabajamos con protocolos anti-inflamatorios, alimentación funcional, salud del microbioma, manejo de intolerancias, síndromes metabólicos y acompañamiento en menopausia, embarazo y etapas vitales clave.
Nutricionista de la Universidad Andrés Bello, cuenta con especializaciones en Nutrición Ortomolecular, Abordaje Nutricional Vegano, Psiconutrición y Diplomados en Nutrición Integrativa y Salud Familiar. Ofrece planes nutricionales personalizados y familiares.
Nutricionista de la Universidad de los Andes, con mención en Nutrición Deportiva, enfocada en acompañamiento nutricional personalizado y hábitos saludables para distintas etapas de la vida.
La nutrición integrativa incorpora el impacto del intestino, la microbiota, las hormonas, el sueño y el estrés en la relación con la alimentación. Es un enfoque más amplio y personalizado.
Habitualmente 3 a 6 meses con seguimientos mensuales o quincenales. En condiciones crónicas puede prolongarse por más tiempo.
A veces sí. Solicitamos perfil metabólico, hormonal, tiroideo, ferritina o vitaminas cuando el caso lo requiere. La primera sesión define qué exámenes son necesarios.
Sí. Toda la evaluación, plan y seguimiento se pueden realizar online con la misma efectividad.