Rendimiento, composición corporal y recuperación para deportistas
La nutrición deportiva es una disciplina que optimiza la alimentación, hidratación y suplementación de personas físicamente activas y deportistas para mejorar rendimiento, composición corporal, recuperación y prevención de lesiones.
Trabajamos con deportistas amateur, competitivos y de alto rendimiento en distintas disciplinas: running, ciclismo, natación, deportes de fuerza, deportes de equipo y actividades outdoor. El plan se ajusta al deporte, volumen de entrenamiento, competencias y objetivos individuales.
Nutricionista de la Universidad de Las Américas, Diplomado en Nutrición Deportiva, con foco en el rendimiento deportivo y la relación con la comida. Certificado en Psicología de la alimentación y deporte.
No. Atendemos desde personas que empiezan a entrenar hasta competidores profesionales. El plan se adapta a tu nivel y objetivos.
Sí. Recomendamos suplementación basada en evidencia (creatina, proteína, cafeína, electrolitos, etc.) según necesidades reales, no por moda.
Con autorización del paciente, sí. Un plan nutricional funciona mejor cuando está alineado con el plan de entrenamiento.
Sí. Toda la evaluación y seguimiento se pueden hacer online.